Bab 1 – State of Mind: Medan Perjuangan yang Tak Terlihat

Pengertian filosofis dan psikologis tentang state of mind

Relasi antara pikiran, kesadaran, dan tindakan manusia

Perbandingan dengan konsep dalam pemikiran Timur dan Barat

Bab 2 – Jiwa yang Melenting: Antara Ego dan Pencerahan

Fenomena “melenting seperti Bambang Pacul Korea” sebagai metafora

Perbedaan antara reaksi dangkal dan letupan kesadaran

Studi kasus tokoh-tokoh sejarah yang “melenting” karena idealisme

Bab 3 – Pergi dari Dunia Materi: Menapaki Kerajaan Ide

Kritik terhadap budaya materialisme dan konsumerisme

Pentingnya kontemplasi dan dunia ide

Menemui tokoh-tokoh besar dalam ruang pikir—dalam gaya reflektif

Bab 4 – Manusia Merdeka: Buah dari Revolusi Batin

Definisi manusia merdeka menurut Bung Karno dan para pemikir dunia

Kemerdekaan sebagai kondisi batin sebelum jadi realitas sosial

Apa yang membedakan rakyat biasa dan manusia pembaru

Bab 5 – Membangun Bangsa dari Dalam Diri

Peran state of mind dalam membentuk karakter dan visi bangsa

Pendidikan kesadaran sebagai jalan perubahan

Revolusi mental sebagai strategi jangka panjang

Bab 6 – Di Tengah Kekacauan, Kembali ke Dalam

Dunia modern dan kegilaan kolektif

Bagaimana state of mind bisa menjadi jangkar dalam badai zaman

Latihan spiritual, pemikiran, dan budaya sebagai solusi

Penutup – Jiwa yang Bangkit, Bangsa yang Tumbuh

Ringkasan gagasan utama

Ajakan untuk revolusi batin

Kutipan inspiratif Bung Karno sebagai semangat penutup